まずはコンタクトを傷つけない！
カラコンはソフトコンタクトレンズです。なので、まずは爪をお手入れしてください！傷がつくのが１番の問題になります。爪を切って、できればやすりでなめらかにすると、より良いでしょう。そして石鹸でキレイに手を洗います。
カラコンを取り出します。そのときに指の腹で優しくつまむようにして取りましょう。傷やほこりがないかチェックして下さい。そしてカラコンには裏と表があります。これを間違えると、違和感、痛みなどがでるので、ここで確認してください！
カラコンの裏と表の確認方法は、指の腹にのせて、真正面からみて、「丸みがある形が表」そして「レンズのふちが外側にカーブをつけて沿っているのが裏」になります。確認が出来たら人差し指に乗せて、目を上下から指で広げて、軽く黒目にのせます。
カラコンをつけるときに、鏡をみるといいでしょう。まっすぐに鏡の中の目を見て、ゆっくりレンズを近づけていけば、きちんと目の中に入ります。痛みなどがあった場合は、焦らずにゆっくりはずしてください。焦ると、なかなか取れなかったりして余計焦ってしまいますので。
カラコンを初めて装着する日はまず、４時間位ではずしましょう。そして翌日は５時間。そのように毎日１時間ずつ装用時間を増やしていって下さい。それに慣れてきたら１日の目安として１２〜１３時間で外すようにしてください。
カラコンは朝起きてすぐの状態の目には入れないようにしましょう。３０分後くらいには装用しても大丈夫です。また夜寝るときには、直前までずっと付けている事はしないで、寝る１時間前には外しておけるといいでしょう。
